その主な原因は紫外線による刺激であったり

その主な原因は紫外線による刺激であったり。肌のお手入れは不要と考える方も少なくありません。スキンケアを完全に排除して肌由来の保湿力を失わないようにするという原理です。では、メイク後はどうしたら良いでしょうか。

メイクを落とすためにクレンジングが必要になります。

もし、メイク落としした後、そのままにしておくと肌は乾燥するものです。ちょっと試しに肌断食をしてみるのもいいかもしれませんが、肌とよく相談をして、スキンケアすることをお勧めします。

「肌のキメが細かい」などという「キメ」とはいったい何かということですが、肌を良く見ると細い溝になっている線がたくさん走っています。この皮溝と呼ばれる線と、皮丘という、皮溝で分けられた盛り上がり部分の連続によって、構成されています。よくいう「キメが整った肌」は皮溝に囲まれた皮丘に水分が含まれ、形も均等によく揃っているものです。

ところが、皮膚組織のうち、一番表面の位置にある表皮が水分を失い、乾燥しきって荒れてしまうと、皮丘はその形を乱し、キメは崩れてしまいます。

表皮が荒れ、そのバリアの役目をきちんと果たせないままだと、すぐ下にある真皮もダメージを受けてしまいます。傷んだ真皮が肌をしっかり支えることができなくなり、こうしてシワが増えていきます。

紫外線やターンオーバーの不調が、お肌のくすみを引き起こすという説もあります。お肌の不調を本来の調子に戻してくれるものにアロマオイルがあるようです。中でも新陳代謝をアップさせ、ターンオーバーを促進する効果のあるネロリ、血の巡りをよくしてくれるゼラニウムなどは、お肌のくすみを解消してくれます。

マッサージに利用するもよし、何滴かをスチームの中にまぜて使用するのもありです。

お肌のくすみの理由として、過剰な糖分が起こす害を考えましょう。

甘いものをたくさん食べる生活が続くと、いくら化粧品でケアをしても茶色や黄色のくすみが目立つことがあります。お肌のコラーゲンが糖と結びつき、その働きが弱まっている可能性があります。

コラーゲンと糖の結合によって、老化を加速する物質が生じることをコラーゲンが糖化したと考えています。全身の老化を加速させないために、糖分の摂りすぎには注意してください。

コラーゲンのうりである最も重要な効果は肌の効果です。

コラーゲンを摂取することで、自分の体内にあるコラーゲンの新陳代謝の働きを促し、肌の潤いやハリに効果があります。

体の中のコラーゲンが不足すると肌が老化してしまう原因となるので、若々しくいるためにも意識的に摂取することを心掛けてください。

お肌のシミができるのは年齢によるものや紫外線によるものが主な原因ですが、時には病気がシミの原因だったということもあります。万が一、突然日増しにシミが目立つようになってきたとすれば、病気の前兆を意味していたり、すでに病気になっている可能性もありますので、可能な限り早くクリニックで現状を伝えてください。